ഒടുവിൽ, പൂർണ്ണ വിശ്രമം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ട് ഉണരുക
എറിഞ്ഞുടയ്ക്കുന്നത് നിർത്തൂ. സൗജന്യം നേടൂ. സ്ലീപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഗൈഡ് ഡോ. പ്രസൂൺ സൃഷ്ടിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക താളം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വീഡിയോ ക്ലാസുകൾ, ചെക്ക്ലിസ്റ്റുകൾ, PDF-കൾ എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യുക—നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിക്കുന്നു.
ഉറക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സമീപനം
പൊതുവായ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ മറക്കുക. മരുന്നുകളില്ലാതെ - ആഴമേറിയതും സ്ഥിരവുമായ ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഡോ. പ്രസൂൺ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഘടനാപരമായ ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ ഈ ഗൈഡ് നൽകുന്നു.
- എക്സ്ക്ലൂസീവ് വീഡിയോ ക്ലാസുകൾ
- ഡോക്ടർ സൃഷ്ടിച്ച PDF-കൾ
- തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ
- ദൈനംദിന ഉറക്ക പരിശോധനാ പട്ടികകൾ
- റൂട്ട് കോസ് ഫോക്കസ്
- ആജീവനാന്ത ആക്സസ്