നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഡയറ്റ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണോ? ഒന്നിലധികം ഡയറ്റുകൾ പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ കാര്യമായ പുരോഗതിയൊന്നും കണ്ടില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്ന സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഡയറ്റുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലായിരിക്കാം പ്രശ്നം. ഈ 4 ആഴ്ചത്തെ പ്രോഗ്രാമിൽ, സാധാരണ ഒരു-വലുപ്പ-എല്ലാ സമീപനത്തിനും അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഡോ. പ്രസൂൺ ആഴത്തിൽ മുഴുകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഉപാപചയ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ശാസ്ത്രവും അവശ്യ ഘടകങ്ങളും ഡോ. പ്രസൂൺ വിശദീകരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ പോഷകാഹാര ആവശ്യകതകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും, ദീർഘകാല ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി ഒരു സുസ്ഥിര പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ആസക്തികൾ നിയന്ത്രിക്കുക, വൈവിധ്യം കണ്ടെത്തുക തുടങ്ങിയ സാധാരണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും അദ്ദേഹം നൽകും.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ ഈ സേവനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആസ്വാദ്യകരവും പരിപാലിക്കാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നു. നിയന്ത്രണാതീതമായ ഫാഡ് ഡയറ്റുകൾക്ക് വിട പറഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ഒരു സമതുലിതമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുക!
