{"id":2540,"date":"2020-04-13T14:32:10","date_gmt":"2020-04-13T09:02:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.dofody.com\/?p=2540"},"modified":"2020-04-13T14:32:10","modified_gmt":"2020-04-13T09:02:10","slug":"%e0%b4%ae%e0%b4%b0%e0%b5%81%e0%b4%a8%e0%b5%8d%e0%b4%a8%e0%b5%81%e0%b4%95%e0%b5%be-%e0%b4%95%e0%b4%b4%e0%b4%bf%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%87%e0%b4%a3%e0%b5%8d%e0%b4%9f%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b5%8d\/%e0%b4%ae%e0%b4%b0%e0%b5%81%e0%b4%a8%e0%b5%8d%e0%b4%a8%e0%b5%81%e0%b4%95%e0%b5%be-%e0%b4%95%e0%b4%b4%e0%b4%bf%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%87%e0%b4%a3%e0%b5%8d%e0%b4%9f%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%b2\/","title":{"rendered":"\u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32! \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d."},"content":{"rendered":"<p>\u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d4b\u0d27\u0d28\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d2a\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d. \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d30\u0d02\u0d2d \u0d18\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d06\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d39\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d32\u0d2f\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d35\u0d3f\u0d37\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TRWDY2J54i4\" width=\"727\" height=\"409\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0d05\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4a \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e\u0d02 \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d47?<\/p>\n<h2>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d?<\/h2>\n<p>\u0d06\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d33\u0d30\u0d46 \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d39\u0d4b\u0d7c\u0d2e\u0d4b\u0d23\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e, \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d2a\u0d4b\u0d37\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d26\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d. \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d0f\u0d24\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d32\u0d3f\u0d7d \u0d26\u0d39\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d06\u0d17\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d30\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d38\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d2c\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d3e\u0d2a\u0d1a\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d28\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d38\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41 (<em>\u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30<\/em>) \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d40\u0d1f\u0d4d \u0d0a\u0d7c\u0d1c\u0d4d\u0d1c\u0d02 \u0d2a\u0d41\u0d31\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d38\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2d\u0d42\u0d30\u0d3f\u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d1a\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d1f\u0d3f\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d38\u0d02\u0d2d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d07\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d, \u0d28\u0d3f\u0d24\u0d02\u0d2c\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d. \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d30\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d1f\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d41\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d05\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25. \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d15\u0d02 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d<a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/fatty-liver-disease-all-you-need-to-know\/\" rel=\"noopener\"> \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02<\/a>. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d06 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02. \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2f\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d2f\u0d42\u0d2c\u0d4d \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d32\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d3e \u2013 https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-bvCVyooZXE<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d23\u0d02 <a href=\"http:\/\/www.dofody.com\/ml\/%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b5%8d\/%e0%b4%ab%e0%b4%be%e0%b4%b1%e0%b5%8d%e0%b4%b1%e0%b4%bf-%e0%b4%b2%e0%b4%bf%e0%b4%b5%e0%b5%bc-%e0%b4%b0%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%a8%e0%b5%81%e0%b4%b3%e0%b5%8d%e0%b4%b3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0d08 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/a> \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.dofody.com\/ml\/%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b5%8d\/%e0%b4%ab%e0%b4%be%e0%b4%b1%e0%b5%8d%e0%b4%b1%e0%b4%bf-%e0%b4%b2%e0%b4%bf%e0%b4%b5%e0%b5%bc-%e0%b4%b0%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b4%bf%e0%b4%a8%e0%b5%81%e0%b4%b3%e0%b5%8d%e0%b4%b3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4003 size-medium\" src=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/eat-2834549_1280-300x191.jpg\" alt=\"\u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e \u0d1a\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02\" width=\"300\" height=\"191\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0d07\u0d28\u0d3f \u0d1e\u0d3e\u0d7b HDL \u0d05\u0d25\u0d35\u0d3e \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d38\u0d3e\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d32\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d28\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d3e\u0d02. \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d09\u0d2a\u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d4a\u0d24\u0d41\u0d35\u0d46 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>HDL \u0d28\u0d46 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d33\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d1a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4b? \u0d36\u0d30\u0d3f, \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d02 HDL \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d15\u0d4b\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02, \u0d15\u0d32\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02, \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d30\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d46 \u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d05\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d41\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d2e\u0d31\u0d41\u0d35\u0d36\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d, \u0d0e\u0d7d\u0d21\u0d3f\u0d0e\u0d7d \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d32\u0d4b-\u0d21\u0d46\u0d7b\u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d40\u0d7b \u0d15\u0d30\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d15\u0d4b\u0d36\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d35\u0d2f\u0d35\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d08 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d06\u0d23\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d, \u0d15\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d2a\u0d3f\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d38\u0d43\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d34\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d47\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d35\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f\u0d3e\u0d18\u0d3e\u0d24\u0d02, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d18\u0d3e\u0d24\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d. \u0d05\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d0e\u0d7d\u0d21\u0d3f\u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d1a\u0d40\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d33\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d06\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15 \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d0e\u0d7d\u0d21\u0d3f\u0d0e\u0d7d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 (\u0d0e\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d\u0d21\u0d3f\u0d0e\u0d7d) \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d15 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02.<\/p>\n<h2>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/h2>\n<p>\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d2a\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3e\u0d7d, \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d32\u0d46\u0d35\u0d32\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d38\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d40\u0d7c\u0d23\u0d24\u0d15\u0d33\u0d3e\u0d2f \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f\u0d3e\u0d18\u0d3e\u0d24\u0d02, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3e\u0d18\u0d3e\u0d24\u0d02, \u0d17\u0d3e\u0d02\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d7b, \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d31\u0d4b\u0d38\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d31\u0d4b\u0d38\u0d3f\u0d38\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d35\u0d3f\u0d15\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d2a\u0d3e\u0d30\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d33\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d1e\u0d4d\u0d1e \u0d28\u0d3f\u0d31\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d15\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d10\u0d31\u0d3f\u0d38\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d1a\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d02 (\u0d06\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d38\u0d4d) \u0d35\u0d46\u0d33\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d35\u0d33\u0d2f\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d3e\u0d39\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d24\u0d1f\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d2b\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d35\u0d3f\u0d30\u0d32\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d7d\u0d35\u0d3f\u0d30\u0d32\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d2f\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d07\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d33\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d35\u0d30\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d35\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d06\u0d33\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n<h2>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d?<\/h2>\n<p>\u0d35\u0d31\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d2f\u0d24\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d1a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2e\u0d41\u0d34\u0d41\u0d35\u0d7b \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02!<\/p>\n<p>\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02 \u2013 <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/understanding-fats-and-fatty-acids\/\" rel=\"noopener\">\u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d06\u0d38\u0d3f\u0d21\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7d<\/a><\/p>\n<p>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d07\u0d24\u0d3e:<\/p>\n<p>1. \u0d2e\u0d4b\u0d36\u0d02 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d02<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5817\" src=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/photo-1498837167922-ddd27525d352-300x200.jpg\" alt=\"\u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02\" width=\"434\" height=\"289\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d3f\u0d24\u0d4d. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3e\u0d30\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4b? \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d3f\u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d &quot;\u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41&quot; \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d15! \u0d0e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d23\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d35\u0d46\u0d33\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d05\u0d30\u0d3f, \u0d36\u0d41\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d17\u0d4b\u0d24\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d35\u0d4d, \u0d2a\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02, \u0d07\u0d35 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d08 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3e\u0d30\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32, \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d32\u0d4d\u0d32 \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d30\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d46\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d38\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d48\u0d38\u0d46\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d15 \u0d35\u0d33\u0d30\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d35\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d2a\u0d3e\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d32\u0d4b\u0d31\u0d3f \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d39\u0d3e\u0d28\u0d3f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d4d \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d30 \u0d24\u0d35\u0d23 \u0d24\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d05\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u0d24\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d4a\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d?<\/p>\n<p>\u0d08 \u0d35\u0d3f\u0d37\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d15\u0d02 \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02 <a href=\"http:\/\/www.dofody.com\/ml\/%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b5%8d\/%e0%b4%b5%e0%b5%86%e0%b4%b3%e0%b5%81%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4-%e0%b4%85%e0%b4%b0%e0%b4%bf%e0%b4%af%e0%b5%86%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b4%be%e0%b5%be-%e0%b4%a8%e0%b4%b2%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b4%a4\/\">\u0d24\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d05\u0d30\u0d3f<\/a> \u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46.<\/p>\n<p>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3e\u0d30\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d0f\u0d24\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d38\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d33\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d28\u0d3e\u0d30\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d17\u0d41\u0d23\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d32\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d06\u0d17\u0d3f\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d26\u0d17\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d2f\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d28\u0d3f\u0d30\u0d35\u0d27\u0d3f \u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d08 \u0d24\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>2. \u0d2a\u0d41\u0d15\u0d35\u0d32\u0d3f<\/p>\n<p>\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d35\u0d32\u0d3f \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d34\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d47\u0d1f\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d35\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d34\u0d32\u0d41\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d02 \u0d15\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d2a\u0d3f\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d41\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/harmful-effects-of-smoking-cigarettes\/\" rel=\"noopener\">\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d35\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d26\u0d4b\u0d37\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2b\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e<\/a>, \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d3f\u0d17\u0d30\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d05\u0d2a\u0d15\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d26\u0d4b\u0d37\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d38\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d35\u0d32\u0d3f \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d0e\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d\u0d21\u0d3f\u0d0e\u0d7d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d2a\u0d20\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d46\u0d33\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n<p>3. <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/what-is-diabetes\/\" rel=\"noopener\">\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47\u0d39\u0d02<\/a><\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d46\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d35\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46, \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47\u0d39\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d36\u0d30\u0d40\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d05\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d41\u0d02. \u0d07\u0d24\u0d4d HDL \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 VLDL \u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d39\u0d43\u0d26\u0d2f\u0d02, \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d4d, \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d1a\u0d46\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d34\u0d32\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46 \u0d28\u0d36\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d15\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47\u0d39\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d0f\u0d15 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d17\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02 \u2013 <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/top-5-blood-glucometers-you-can-buy\/\" rel=\"noopener\">\u0d07\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e\u0d7b \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d1a\u0d4d\u0d1a 5 \u0d21\u0d3f\u0d1c\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d7d \u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d21\u0d4d \u0d17\u0d4d\u0d32\u0d42\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4b\u0d38\u0d4d \u0d2e\u0d40\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e<\/a><\/p>\n<p>4. \u0d2c\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p>\u0d08 \u0d2c\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d02 \u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d24\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32.<\/p>\n<p>5. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d35\u0d31\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2e\u0d40\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d31\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4b? \u0d36\u0d30\u0d3f, \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d42.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d42. \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d35\u0d31\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02, \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d15\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d39\u0d4b\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d32\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d31\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4b\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d3f\u0d7d \u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d4d \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d31\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4b\u0d31\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d35\u0d7c \u0d35\u0d31\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2a\u0d3e\u0d1a\u0d15 \u0d0e\u0d23\u0d4d\u0d23 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d0a\u0d39\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41 \u0d28\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d42! \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d2d\u0d41\u0d24\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d02!<\/p>\n<p>6. \u0d36\u0d3e\u0d30\u0d40\u0d30\u0d3f\u0d15 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d2d\u0d3e\u0d35\u0d02<\/p>\n<p>\u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7e \u0d35\u0d47\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d12\u0d30\u0d41 <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/sedentary-life-style-and-diseases\/\" rel=\"noopener\">\u0d09\u0d26\u0d3e\u0d38\u0d40\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d48\u0d32\u0d3f<\/a>\u0d07\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d1c\u0d4b\u0d32\u0d3f \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d07\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>\u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d06\u0d32\u0d4b\u0d1a\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41 \u0d28\u0d4b\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d42, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d13\u0d2b\u0d40\u0d38\u0d3f\u0d7d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d30 \u0d24\u0d35\u0d23 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d2b\u0d40\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d15\u0d38\u0d47\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d47\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d05\u0d7d\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d2e\u0d32\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41 \u0d15\u0d3f\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d1a\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d28\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41? \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d4b? <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/how-the-apple-watch-can-improve-your-health-fitness\/\" rel=\"noopener\">\u0d06\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d7e \u0d35\u0d3e\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d<\/a> \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d36\u0d3e\u0d30\u0d40\u0d30\u0d3f\u0d15 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d33\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d15 \u0d06\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4b? \u0d05\u0d35\u0d30\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28 \u0d2e\u0d3e\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02 \u0d08 \u0d06\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41! \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d!<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2a\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d2f\u0d31\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4b \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d4b \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d35\u0d30\u0d46 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d46 \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4b \u0d32\u0d3f\u0d2b\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d13\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d? \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46 \u0d15\u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d30 \u0d2a\u0d47\u0d7c \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d? \u0d05\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d4d \u0d06\u0d34\u0d4d\u0d1a\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d05\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d24\u0d35\u0d23\u0d2f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4b?<\/p>\n<p>\u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d41\u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-5816\" src=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/running-1705716_1920-300x200.jpg\" alt=\"\u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p>\u0d15\u0d3e\u0d23\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u2013 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uMHVFxHlNWs\" rel=\"noopener\">\u0d35\u0d40\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d06\u0d30\u0d02\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02<\/a><\/p>\n<p>7. <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/are-you-obese\/\" rel=\"noopener\">\u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d35\u0d41\u0d02<\/a><\/p>\n<p>\u0d06\u0d26\u0d4d\u0d2f \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2a\u0d30\u0d3e\u0d2e\u0d7c\u0d36\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47 \u0d07\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d07\u0d24\u0d3e. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d4b\u0d21\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d38\u0d4d \u0d07\u0d7b\u0d21\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d15\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d4b? (BMI)<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d3f\u0d32\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d30\u0d02 \u0d1a\u0d24\u0d41\u0d30\u0d36\u0d4d\u0d30 \u0d38\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d2e\u0d40\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d31\u0d3f\u0d7d \u0d39\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3e\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d4b\u0d21\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d38\u0d4d \u0d07\u0d7b\u0d21\u0d15\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d32\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23 \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d47\u0d23\u0d3f 24 \u0d7d \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d, 25 \u0d28\u0d4d \u0d2e\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d32\u0d4d\u0d32.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2c\u0d3f\u0d0e\u0d02\u0d10 30 \u0d7d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d2f\u0d3e\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d06\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d17\u0d23\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<p>8. \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d33\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d08 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d24\u0d4d <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/fatty-liver-disease-all-you-need-to-know\/\" rel=\"noopener\">\u0d2b\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d32\u0d3f\u0d35\u0d7c \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02<\/a> \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d, \u0d06 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n<h2>\u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d38<\/h2>\n<p>\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d1a\u0d3f\u0d15\u0d3f\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23 \u0d32\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d07\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d42\u0d7c\u0d23\u0d4d\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02, \u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46 \u0d06\u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d35\u0d38\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d3e\u0d1f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33\u0d42 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d40\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d06\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d1f\u0d3f\u0d2f\u0d32\u0d4d\u0d32.<\/p>\n<p>\u0d07\u0d24\u0d4d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d35\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d4d, \u0d07\u0d24\u0d4d \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d05\u0d28\u0d3e\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f \u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36\u0d4d\u0d35\u0d2b\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4a\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d02 \u0d35\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d48\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02, \u0d36\u0d40\u0d32\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15. \u0d05\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d05\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d08 \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d48\u0d32\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e?<\/p>\n<p>1. \u0d1a\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f \u0d38\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15! \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d09\u0d26\u0d3e\u0d38\u0d40\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d36\u0d48\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d46 \u0d2e\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d31\u0d3f\u0d2f \u0d1c\u0d4b\u0d32\u0d3f \u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d.<br \/>\n\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d24\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d31\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d41\u0d35\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d2e\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d1f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d08 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d02 \u0d35\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15! \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d35\u0d40\u0d1f\u0d4d \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f. <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/orbitrek-elite-the-machine-i-used-to-beat-sedentary-lifestyle\/\" rel=\"noopener\">\u0d0e\u0d2f\u0d31\u0d4b\u0d2c\u0d3f\u0d15\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d14\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d2e\u0d46\u0d37\u0d40\u0d7b<\/a> \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d24\u0d4d 20 \u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d36\u0d40\u0d32\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f, \u0d07\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d1c\u0d40\u0d35\u0d3f\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d2d\u0d3e\u0d17\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n<p>2. <a href=\"http:\/\/www.dofody.com\/ml\/%e0%b4%ac%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b5%8b%e0%b4%97%e0%b5%8d\/%e0%b4%b8%e0%b4%ae%e0%b5%8d%e0%b4%ae%e0%b5%bc%e0%b4%a6%e0%b5%8d%e0%b4%a6%e0%b4%82-%e0%b4%a8%e0%b4%b2%e0%b5%8d%e0%b4%b2%e0%b4%a4%e0%b5%8b-%e0%b4%9a%e0%b5%80%e0%b4%a4%e0%b5%8d%e0%b4%a4%e0%b4%af%e0%b5%8b\/\">\u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d02 \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d<\/a>! \u0d05\u0d24\u0d46, \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d28\u0d47\u0d30\u0d3f\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d3e \u0d2a\u0d4b\u0d38\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d40\u0d35\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d0e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d35\u0d30\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d1e\u0d3e\u0d7b \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d26\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d1c\u0d3f\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d3e\u0d33\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d4a\u0d30\u0d41 \u0d1c\u0d3f\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d46 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f \u0d28\u0d3e\u0d33\u0d46 \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d06\u0d30\u0d02\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d42!<br \/>\n\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2f\u0d4b\u0d17 \u0d07\u0d37\u0d4d\u0d1f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4b? \u0d28\u0d40\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d7d, \u0d13\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d02, \u0d35\u0d47\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d02 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41 \u0d2a\u0d31\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41? \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d07\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46 \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d47\u0d28\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d38\u0d2e\u0d2f\u0d02 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15 \u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d.<\/p>\n<p>\u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d02 \u0d06\u0d30\u0d02\u0d2d\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d15\u0d34\u0d3f\u0d1e\u0d4d\u0d1e\u0d3e\u0d7d, \u0d05\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d02 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d!<\/p>\n<p>\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d41\u0d1f\u0d41\u0d02\u0d2c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d24\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d05\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d2c\u0d41\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d12\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41, \u0d2a\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d47 \u0d12\u0d1f\u0d41\u0d35\u0d3f\u0d7d \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d41. \u0d13\u0d1f\u0d4d\u0d38\u0d4d, \u0d2a\u0d34\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d3e\u0d30\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d12\u0d30\u0d41 \u0d2a\u0d24\u0d3f\u0d35\u0d4d \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d2e\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2d\u0d3e\u0d24\u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d02 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d02 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d41\u0d31\u0d41\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d41\u0d15\u0d33\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d2e\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d08 \u0d35\u0d40\u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d4b \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p>3. <a href=\"https:\/\/beingthedoctor.com\/tips-to-quit-cigarette-smoking\/\" rel=\"noopener\">\u0d2a\u0d41\u0d15\u0d35\u0d32\u0d3f \u0d09\u0d2a\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15<\/a> \u0d2e\u0d26\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d3e\u0d28\u0d35\u0d41\u0d02<\/p>\n<p>4. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d47\u0d39\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d23\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d46 \u0d2a\u0d1e\u0d4d\u0d1a\u0d38\u0d3e\u0d30\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23 \u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d27\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d32\u0d28\u0d3f\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p>5. \u0d2e\u0d27\u0d41\u0d30\u0d2a\u0d32\u0d39\u0d3e\u0d30\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e, \u0d15\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d15\u0d7e, \u0d2c\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f, \u0d1c\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2b\u0d41\u0d21\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d28\u0d7d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d41\u0d02 \u0d12\u0d34\u0d3f\u0d35\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15.<\/p>\n<p>6. \u0d07\u0d28\u0d3f \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d35\u0d40\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d7d \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d02, \u0d2e\u0d3e\u0d02\u0d38\u0d02, \u0d2a\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d31\u0d3f\u0d15\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35 \u0d35\u0d31\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d, \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d35\u0d31\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d13\u0d7c\u0d21\u0d7c \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d46\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d1a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15 \u0d2a\u0d4b\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f.<\/p>\n<p>7. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d05\u0d2e\u0d3f\u0d24\u0d2d\u0d3e\u0d30\u0d2e\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d05\u0d27\u0d3f\u0d15 \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4d \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d36\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15. \u0d1c\u0d3f\u0d02 \u0d05\u0d02\u0d17\u0d24\u0d4d\u0d35\u0d02 \u0d0e\u0d1f\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d23\u0d4d\u0d1f \u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32! 15 \u0d2e\u0d3f\u0d28\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d35\u0d47\u0d17\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4b\u0d1f\u0d46 \u0d06\u0d30\u0d02\u0d2d\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15, \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d24 \u0d2a\u0d41\u0d32\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d2e\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d35\u0d7c\u0d26\u0d4d\u0d27\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02.<\/p>\n<p>\u0d06\u0d26\u0d4d\u0d2f \u0d26\u0d3f\u0d35\u0d38\u0d02 \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d2e\u0d46\u0d37\u0d40\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d4b \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4b \u0d35\u0d3e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3e\u0d7b \u0d2a\u0d23\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d41\u0d24\u0d4d! \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d30\u0d24 \u0d2a\u0d41\u0d32\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d05\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d2e\u0d46\u0d37\u0d40\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3e\u0d2e \u0d09\u0d2a\u0d15\u0d30\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d09\u0d2a\u0d2f\u0d4b\u0d17\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d2f\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d2b\u0d32\u0d02 \u0d28\u0d47\u0d1f\u0d42.<\/p>\n<p>\u0d05\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e, \u0d08 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d02 \u0d07\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d3e\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d02. \u0d05\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d4d\u0d24 \u0d32\u0d47\u0d16\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46 \u0d15\u0d3e\u0d23\u0d41\u0d02! \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d2d\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d24\u0d3e\u0d34\u0d46 \u0d0e\u0d34\u0d41\u0d24\u0d41\u0d15! \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d1e\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d57\u0d1c\u0d28\u0d4d\u0d2f \u0d2e\u0d46\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d3f\u0d02\u0d17\u0d4d \u0d32\u0d3f\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3f\u0d7d \u0d38\u0d2c\u0d4d\u200c\u0d38\u0d4d\u200c\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d48\u0d2c\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d08 \u0d2a\u0d47\u0d1c\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d2e\u0d41\u0d15\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d35\u0d32\u0d24\u0d41\u0d35\u0d36\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2b\u0d4b\u0d02 \u0d2a\u0d42\u0d30\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d41\u0d15\u0d4a\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d07\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d24\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d46 \u0d05\u0d24\u0d4d \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d02.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d2a\u0d30\u0d3f\u0d36\u0d4b\u0d27\u0d28\u0d15\u0d7e \u0d28\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d2a\u0d32\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d34\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d46\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d31\u0d41\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d4d, \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d30\u0d02\u0d2d \u0d18\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d07\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d2e\u0d3f\u0d32\u0d4d\u0d32. \u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d15\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d30\u0d15\u0d4d\u0d24 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d09\u0d23\u0d4d\u0d1f\u0d3e\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d3e\u0d23\u0d4d. \u0d2e\u0d30\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d15\u0d33\u0d4a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d34\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d24\u0d46 \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d09\u0d2f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d15\u0d4a\u0d33\u0d38\u0d4d\u0d1f\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d7e \u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7b \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d06\u0d17\u0d4d\u0d30\u0d39\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41\u0d35\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d38\u0d4d\u0d25\u0d32\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d4d \u0d0e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d2e\u0d32\u0d2f\u0d3e\u0d33\u0d02 \u0d2e\u0d28\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d3f\u0d32\u0d3e\u0d2f\u0d46\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d3f\u0d7d, [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[221,233],"tags":[599,328],"class_list":["post-2540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-tips","category-videos","tag-cholesterol","tag-diet-ml"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dofody.com\/ml\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2540"}],"curies":[{"name":"\u0d21\u0d2c\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d2a\u0d3f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}