ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണോ കൊളാജനോ തിരഞ്ഞെടുക്കണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ട്, രണ്ടും കൂടിയാണോ അതോ ഏതാണ് "നല്ലത്" എന്ന് പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ട്. ഒന്ന് മെലാനിൻ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ലഘൂകരിക്കുന്ന ഒരു മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണെങ്കിൽ, മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പുള്ളതും യുവത്വമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്ന "പശ" ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഘടനാപരമായ പ്രോട്ടീനാണ്. തെറ്റായ സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പണം പാഴാക്കുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും, അതിനാൽ അവയുടെ വ്യത്യസ്തമായ ജൈവശാസ്ത്രപരമായ പങ്കും പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ അവ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആമുഖം: ബ്യൂട്ടി സപ്ലിമെന്റ് ആശയക്കുഴപ്പം
ഹലോ സുഹൃത്തുക്കളെ, ഞാൻ ഡോ. പ്രസൂൺ. അടുത്തിടെയായി, ചർമ്മാരോഗ്യത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ രോഗികളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഞാൻ വളരെ സാധാരണമായി കേൾക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യം, "ഡോക്ടർ, കൊളാജനും ഗ്ലൂട്ടത്തയോണും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?" അല്ലെങ്കിൽ "മികച്ച ചർമ്മത്തിന് രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ?".
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് "മാജിക്" ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന മാർക്കറ്റിംഗിൽ നിരാശപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ മനസ്സിലാക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു തെറ്റാണ്. ചർമ്മസംരക്ഷണ ലോകത്ത് രണ്ടും ജനപ്രിയമാണെങ്കിലും, അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ജൈവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു:
- ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എന്നറിയപ്പെടുന്നത് "മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്.". ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ അതിന്റെ പ്രധാന പങ്ക് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും തിളക്കവും ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മെലാനിൻനമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന പിഗ്മെന്റ്.
- കൊളാജൻ ആണ് ഘടനാപരമായ പ്രോട്ടീൻ അത് ഇതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു "പശ" നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഏകദേശം ചേർന്നതിനാൽ 70-80% കൊളാജൻ, അതിന്റെ പ്രധാന ജോലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ദൃഢത, ഇലാസ്തികത, യുവത്വത്തിന്റെ പ്രതീതി, ചുളിവുകളും തൂങ്ങലും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ലക്ഷ്യത്തിനായി തെറ്റായ സപ്ലിമെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പണം പാഴാക്കുന്നതിനും നിരാശയ്ക്കും കാരണമാകും. ഈ ഗൈഡിൽ, ഈ രണ്ട് പവർഹൗസുകളുടെയും പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം ഞാൻ വിശദീകരിക്കും, അവ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് കാണിച്ചുതരാം - അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ അവ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പോലും.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു പോലെ കരുതുക. പുതുതായി പെയിന്റ് ചെയ്ത വീട്. കൊളാജൻ ആണ് ഘടനാപരമായ ചട്ടക്കൂടും ഇഷ്ടികകളും ഭിത്തികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുകയും കാലക്രമേണ വീട് തൂങ്ങുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആണ് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പെയിന്റ് പുറംഭാഗം എത്രത്തോളം തിളക്കമുള്ളതും, തുല്യവും, തിളക്കമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെയാണ് ബാഹ്യഭാഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ബലത്തിന് ഫ്രെയിം ആവശ്യമാണ്, തിളക്കത്തിന് പെയിന്റ് ആവശ്യമാണ്.
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ: ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിനുള്ള "മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്"
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു "മാജിക് മരുന്ന്" എന്ന് പലപ്പോഴും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പെപ്റ്റൈഡ് മൂന്ന് അമിനോ ആസിഡുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഇത് ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആന്റിഓക്സിഡന്റ്നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രായമാകുന്തോറും അതിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ, ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: മെലാനിൻ കണക്ഷൻ
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം അതിന്റെ സ്വാധീനമാണ് മെലാനിൻ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം നിർണ്ണയിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റ്. രണ്ട് തരം മെലാനിൻ ഉണ്ട്: യൂമെലാനിൻ (ഇത് ഇരുണ്ടതാണ്) കൂടാതെ ഫിയോമെലാനിൻ (ഇത് ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്). ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്:
- ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കൽ: ഇത് മെലാനിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉത്പാദനം നേരിട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു.
- പരിവർത്തന രഹസ്യം: ഇത് ഇരുണ്ട യൂമെലാനിൻ ഇളം നിറമുള്ള ഫിയോമെലാനിൻ ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരാളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ഒന്നോ രണ്ടോ ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കും.
വൈദ്യചികിത്സ മുതൽ സൗന്ദര്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വരെ
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആദ്യം ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നില്ല. ഇത് വളരെക്കാലമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് വിട്ടുമാറാത്ത കരൾ രോഗം, അൽഷിമേഴ്സ്, കൂടാതെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന രോഗികൾക്കും കീമോതെറാപ്പി. ഡോക്ടർമാർ അത് ശ്രദ്ധിച്ചത് ഒരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചതോടെ രോഗികളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. ഈ കണ്ടെത്തൽ ഇന്ന് സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിൽ ഇതിന് ലഭിക്കുന്ന വിപുലമായ ഗവേഷണത്തിനും ജനപ്രീതിക്കും കാരണമായി.
ശരിയായ ഫോം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് എന്താണ്?
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പല രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ, ഏതാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:
- ഇൻട്രാവണസ് (IV) തെറാപ്പി: ഇത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയാണ്, കാരണം ഇത് നേരിട്ട് സിരയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുകയും വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം: അത് FDA അംഗീകാരം ഇല്ല പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.
- ഓറൽ ടാബ്ലെറ്റുകളും സ്പ്രേകളും: ഇവ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഗണ്യമായ സമയ പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് എവിടെ നിന്നും എടുക്കാം മൂന്ന് മാസം മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം.
- ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകളും ജെല്ലുകളും: ഇവയാണ് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദംഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ തന്മാത്ര വളരെ വലുതാണ്, അതിനാൽ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.
പ്രധാനപ്പെട്ട മുൻകരുതലുകൾ
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണെങ്കിലും, അത് "സെറ്റ് ഇറ്റ് ആൻഡ് മറന്നു കളയുക" എന്ന പരിഹാരമല്ല. നിങ്ങൾ ചികിത്സ നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ഒടുവിൽ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുകഅതുകൊണ്ടാണ് പല ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും മെയിന്റനൻസ് ഡോസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് സൺസ്ക്രീൻ ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്.
കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക ചർമ്മ തിണർപ്പ്, വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ പോലും മുടിയുടെ അകാല നര മെലാനിൻ കുറയുന്നത് കാരണം. സുരക്ഷയും ശരിയായ അളവും ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അംഗീകൃത ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഏതെങ്കിലും തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.
കൊളാജൻ: ഘടനാപരമായ സമഗ്രതയ്ക്കുള്ള "പശ"
ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും "തിളക്കത്തിലും" ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, കൊളാജൻ എല്ലാം ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് ശക്തിയും ഘടനയും. ഒരു ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ പലപ്പോഴും കൊളാജനെ അമിനോ ആസിഡുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രോട്ടീൻ എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്, അത് ഇതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു "പശ" മനുഷ്യശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു.
യുവത്വമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ അടിത്തറ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഏകദേശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാര്യം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ 70-80% കൊളാജൻ?. ഈ ഉയർന്ന ശതമാനം തന്നെയാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ഉറച്ചതും, ഇലാസ്റ്റിക് ആയതും, യുവത്വമുള്ളതും. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക കൊളാജൻ ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് കാണാൻ തുടങ്ങുന്നത്, ചുളിവുകൾ, അയഞ്ഞ ചർമ്മം, നേർത്ത വരകൾ. ആരോഗ്യകരമായ കൊളാജൻ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഈ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.
ചർമ്മത്തിനപ്പുറം: മുടിയും നഖങ്ങളും
കൊളാജന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. കൊളാജൻ അമിനോ ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു പ്രോട്ടീൻ ആയതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു കെരാറ്റിൻ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രാഥമിക പ്രോട്ടീനാണ്.
- മുടിക്ക്: കൊളാജൻ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ത്വക്ക് (നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചർമ്മ പാളി), ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലും രോമകൂപങ്ങളുടെ ശക്തിയിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
- നഖങ്ങൾക്ക്: കൊളാജൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ നൽകുന്നു നഖ വളർച്ച നഖങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ സഹായിക്കുകയും അവ പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
സംരക്ഷണ കവചം: അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ
കൊളാജനിൽ നിന്ന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, അതിന് സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഉൾപ്പെടുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി ഞാൻ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ. ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് - പലപ്പോഴും മൈക്രോ ആൽഗകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് - ഇത് സംരക്ഷിക്കുന്നു ചർമ്മ പാളി, നിങ്ങളുടെ കൊളാജൻ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് പാരിസ്ഥിതിക നാശത്തിൽ നിന്നും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ആണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ആസ്റ്റ റിയൽ® ആസ്റ്റാക്സാന്തിൻ മറ്റ് പല സാധാരണ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളേക്കാളും വളരെ ശക്തമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൊളാജൻ പരിസ്ഥിതിയാൽ വിഘടിക്കപ്പെടുന്നത് തടയുന്ന ഒരു "കവചം" നൽകുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം "തൂങ്ങൽ" എന്നതിനെതിരെ പോരാടുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണെങ്കിൽ, കൊളാജൻ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്താണ്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഒരു പോലെ കരുതുക. ട്രാംപോളിൻദി കൊളാജൻ പോലെയാണ് ശക്തമായ നീരുറവകൾ മാറ്റ് ഇറുകിയതും വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞതുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നവയാണ് ഇവ. സ്പ്രിംഗുകൾ പുതിയതും ശക്തവുമാകുമ്പോൾ, ട്രാംപോളിൻ ഉറച്ചുനിൽക്കും. എന്നാൽ സ്പ്രിംഗുകൾ പഴയതാകുകയോ തുരുമ്പെടുക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ട്രാംപോളിൻ മധ്യഭാഗത്ത് തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങും. അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സംരക്ഷണ കവർ ആ നീരുറവകൾക്ക് മുകളിലൂടെ, അവ തുരുമ്പെടുക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ ട്രാംപോളിൻ കൂടുതൽ നേരം കുതിച്ചുയരുന്നു.
ഹെഡ്-ടു-ഹെഡ് താരതമ്യം: ഫംഗ്ഷൻ vs. ഫലം
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇവയുടെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന ഫലങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നമുക്ക് ഇവ രണ്ടും താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം: സ്കിൻ ടോൺ vs. സ്കിൻ ടെക്സ്ചർ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശങ്ക പരിഹരിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ, കറുത്ത പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ള "തിളക്കം" ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പിന്നെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സപ്ലിമെന്റാണ് ഇത്. മെലാനിൻ ലക്ഷ്യം വച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുഖചർമ്മത്തെ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്രേഡുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് രാസ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുക, ചർമ്മം തൂങ്ങുക, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത വരകൾ പോലുള്ളവ, പിന്നെ കൊളാജൻ ശരിയായ ചോയ്സ് ആണ്. ഒന്ന് നിറത്തിൽ (ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റൊന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ശക്തിയിലും ഘടനയിലും (കൊളാജൻ) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആഘാതം നമ്മുടെ ശരീരം ഈ രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക അളവ് കുറയുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രായമാകുന്തോറും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മാറുന്നതിനും, നിറം മാറുന്നതിനും, ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും ഈ സ്വാഭാവിക കുറവ് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
സിനർജി: അവ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ? രോഗികളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് പലപ്പോഴും ലഭിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ് രണ്ടും ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നത്, അതിനുള്ള ഉത്തരം അതെ. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഈ സംയോജനം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാൻ, ഞാൻ ഇവ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വിറ്റാമിൻ സി. വിറ്റാമിൻ സി ഒരു സുപ്രധാന പാലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു; ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ "തിളക്കവും" "ദൃഢതയും" പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യതകളും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിഗണനകളും
ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഗണ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുമെങ്കിലും, ഒരു ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ, അവ അപകടസാധ്യതകളില്ലാത്ത "മാജിക് ഗുളികകൾ" അല്ലെന്ന് ഞാൻ ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും ആവശ്യമായ പ്രതിബദ്ധതയും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ രീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ: സാധാരണയായി, ഓറൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണ്, പക്ഷേ ചില വ്യക്തികൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം ചർമ്മ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സൗമ്യമായ വയറുവേദന.
- ഇൻട്രാവണസ് (IV) തെറാപ്പി: IV തെറാപ്പി കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നതിനാൽ, അപകടസാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ്. രോഗികൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പൊട്ടുന്ന ചർമ്മ നിറം (ചർമ്മത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ ഉള്ളിടത്ത്) കൂടാതെ മുടിയുടെ അകാല നര മെലാനിന്റെ ഗണ്യമായ കുറവ് കാരണം. കൂടാതെ, IV ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് FDA അംഗീകാരം ഇല്ല പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കുന്നതിന്, ഉയർന്ന ഡോസ് കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ ദീർഘകാല സുരക്ഷ ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.
റിവേർഷൻ റിയാലിറ്റി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ചികിത്സ ആജീവനാന്തവും ശാശ്വതവുമായ പരിഹാരമല്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ IV സെഷനുകൾ നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുക കാലക്രമേണ. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മെയിന്റനൻസ് ഡോസുകളുള്ള ടാബ്ലെറ്റുകളോ ക്രീമുകളോ ആവശ്യമായി വരും, കൂടാതെ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. സൺസ്ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.
പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം അത്യാവശ്യമാണ് ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ ശുപാർശയുടെയോ ഇന്റർനെറ്റ് പ്രവണതയുടെയോ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മാത്രം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കരുത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീര രസതന്ത്രം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അംഗീകൃത ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശരിയായ ഡോസും സെഷനുകളുടെ എണ്ണവും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു സ്കിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ഏത് സപ്ലിമെന്റാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം ഡോഫോഡിയുടെ ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനുമായി സ്വകാര്യമായി സംസാരിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന സുരക്ഷിതവും ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയുള്ളതുമായ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ഒരു ഡോക്ടറില്ലാതെ ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള എഞ്ചിൻ ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു മാനുവൽ ഇല്ലാതെ. നിങ്ങൾക്ക് വേഗതയിൽ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവ് ലഭിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ശരിയായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുന്ന നിമിഷം സിസ്റ്റത്തിന് അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനോ പ്രകടനം കുറയാനോ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ "എഞ്ചിൻ" ദീർഘകാലത്തേക്ക് മനോഹരമായും സുരക്ഷിതമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൺസൾട്ടേഷൻ "മാനുവൽ" നൽകുന്നു.
ഉപസംഹാരം: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫലങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം
ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത സപ്ലിമെന്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ സമയമോ പണമോ പാഴാക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു തിളങ്ങുന്ന "തിളക്കം" അല്ലെങ്കിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു പിഗ്മെന്റേഷനും കറുത്ത പാടുകളും, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ മെലാനിൻ ഉൽപാദനം ലക്ഷ്യമിടുന്ന മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ആശങ്ക എന്താണെങ്കിൽ വാർദ്ധക്യം തടയൽ, യുദ്ധം പോലുള്ളവ ചുളിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം, പിന്നെ കൊളാജൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ അത്യാവശ്യമായ "പശ" ആണ്.
ഇവ രണ്ടും മനോഹരമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; ഒരു വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെന്റ് ഒരു പാലമായി പ്രവർത്തിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും, അതേ സമയം സ്വാഭാവിക കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ നിർത്തിയതിനുശേഷം ഫലങ്ങൾ മങ്ങുന്ന "റിവേർഷൻ ഇഫക്റ്റ്" പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ഏതെങ്കിലും ഉയർന്ന ഡോസ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു കൂടിയാലോചന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അംഗീകൃത ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ തനതായ ചർമ്മ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ അളവും സെഷനുകളും നിർണ്ണയിക്കാൻ. ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ഡോഫോഡിയുടെ ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് അർഹമായ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ ചർമ്മം സുരക്ഷിതമായി നേടുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയുള്ളതുമായ ഒരു പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ശ്രദ്ധിക്കുക, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, വായിച്ചതിന് നന്ദി!
ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിനും കൊളാജനും ഇടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഒരു ക്ലാസിക് കാർ പരിപാലിക്കുന്നു. കൊളാജൻ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു എഞ്ചിനും ചേസിസും—കാർ പഴകുമ്പോൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ തൂങ്ങുകയോ ചെയ്യാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആന്തരിക ഘടനയാണ്. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആണ് പ്രീമിയം വാക്സും പോളിഷും കാറിന് തിളക്കവും നിറവും നൽകുന്നത് അതാണ്. ആകർഷകമായ ഒരു വാഹനം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ഫ്രെയിമും മികച്ച ഫിനിഷും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഏത് "ഭാഗത്തിനാണ്" ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണ്ടതെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മെക്കാനിക്കാണ്!
