ഹായ് ഫ്രണ്ട്‌സ്, ഞാൻ ഡോ. പ്രസൂൺ. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി സ്ത്രീകൾ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോവിഡ് ലോക്ക്ഡൗൺ മുതൽ, അവരുടെ ആർത്തവം വൈകുന്നതിനാൽ. ആർത്തവം വൈകുന്നതിന് 7 സാധാരണ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ! നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു! ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ഡോഫോഡിയിലേക്ക് സ്വാഗതം. നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.
ഇതേ വിഷയത്തിലുള്ള ഒരു മലയാളം വീഡിയോ ഇതാ.#1 ആദ്യത്തേതും പ്രധാനവുമായ കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല, ഗർഭധാരണം തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, ലൈംഗികമായി സജീവമായ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. സ്തനങ്ങളിൽ തൊടുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുക, സ്തനങ്ങൾ വലുതാകുക, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദി തോന്നുക തുടങ്ങിയ തോന്നലുകൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു മൂത്ര ഗർഭ പരിശോധനയാണ്. ഒരു മൂത്ര ഗർഭ പരിശോധനാ കിറ്റ് (UPT) എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ നിന്ന് വാങ്ങി വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
#2 രണ്ടാമത്തെ കാരണം മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം.
“കൊറോണ വൈറസ് എന്നെ ബാധിക്കുമോ?” “ഇത് എന്റെ കുടുംബത്തിലെ ആരെയെങ്കിലും ബാധിക്കുമോ?” നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും! ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ ഒരു മലയാളം വീഡിയോ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എല്ലാം. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവവും നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, നേരിടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
#3 മൂന്നാമത്തെ കാരണം മെഡിക്കൽ ആകാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും! നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അത് അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റിക് രോഗം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിലെ വർദ്ധനവോ കുറവോ ആകാം, "ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം" അല്ലെങ്കിൽ "ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന്.
ചെറിയ ചുമ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ പോലും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ മാറ്റുകയും വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വയറിളക്കം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമാകാം. അതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോഫോഡി ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക. ആദ്യം രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പ്രതിമാസ ആർത്തവത്തെ ശരിയാക്കും.
#4 നാലാമത്തെ കാരണം നിങ്ങളുടെ ജോലി-ജീവിത സമയങ്ങളിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമാകാം. ലോക്ക്ഡൗൺ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, നിരവധി സ്ത്രീകൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ജോലി സമയത്തിലും സമയക്രമത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള യാത്ര ഇപ്പോൾ പഴയ കാര്യമാണ്, മിക്കപ്പോഴും, ജോലി സമയം നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതവുമായി കൂടിച്ചേരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജോലി-ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം പതിവിലും വൈകുന്നതിന് ഒരു കാരണം.
#5 അത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളാകാം. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, പനി, ചുമ, ജലദോഷം, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ഓറൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, കോപ്പർ-ടി പോലുള്ള ഗർഭാശയ ഗർഭനിരോധന ഉപകരണങ്ങൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ, മാനസിക, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, ഈ തരത്തിലുള്ള എല്ലാ മരുന്നുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങളും മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളും ഉണ്ട്. ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്ററോൺ ബാലൻസിനെ മാറ്റും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത്തരം മരുന്നുകൾ വളരെക്കാലമായി കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തുടർന്നും കഴിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോഫോഡി ഓൺലൈൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക!
#6 ആറാമത്തെ പോയിന്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, ജീവിതശൈലി, മറ്റ് ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഉള്ളവർ, വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവർ എന്നിവർക്ക് അസാധാരണമായ പ്രതിമാസ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുപോലെ, കഠിനമായ വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഒരു കാരണമാകാം. കോവിഡ് -19 മൂലമുള്ള ലോക്ക്ഡൗൺ കാരണം, ശാരീരിക വ്യായാമം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലാത്ത നിരവധി സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോൾ ഇത് ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്! പോഷകാഹാരക്കുറവും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുറ്റവാളിയാകാം. അതിനാൽ അതിരുകടന്നുപോകരുത്! അമിതഭാരമോ ഭാരക്കുറവോ ഉണ്ടാകരുത്.
#7 ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീമെനോപോസ്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം സ്വാഭാവികമായി അവസാനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകുന്നതിന് കാരണം. സാധാരണയായി, 45 വയസ്സിനോടടുത്ത പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് 50 അല്ലെങ്കിൽ 55 വയസ്സ് വരെയാകാം! അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം ആ പരിധിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കുറ്റവാളിയാകാം. ഈ സമയങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ആർത്തവവിരാമം അടുത്തുവരുന്നു എന്ന ചിന്ത പോലും പല സ്ത്രീകളെയും സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും അത് അവരുടെ സാധാരണ ആർത്തവചക്രം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കാൽസ്യവും മറ്റ് ഹോർമോൺ സപ്ലിമെന്റുകളും ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോഫോഡി ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക!
സ്ത്രീകളേ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവം അടുത്തിടെ വൈകുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന 7 സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയായിരുന്നു. മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നത് പോലെ, ഗർഭധാരണം മാത്രമല്ല ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ, ഈ കാരണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിലയിരുത്തി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഡോഫോഡി ഡോക്ടർമാരുമായി എപ്പോഴും ചാറ്റ് ചെയ്യാനോ ഓഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ കോൾ ചെയ്യാനോ കഴിയും. ഡോഫോഡി ആപ്പ്, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെ നിന്നും, ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കാതെ തന്നെ!
അപ്പോള്‍, അത്രയേയുള്ളൂ, ഈ ലേഖനം ലൈക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും, ആർത്തവം വൈകിയതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എല്ലാവരുമായും ഇത് പങ്കിടുക..!
നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്‌തിട്ടില്ലെങ്കിൽ യൂട്യൂബ് ചാനൽ, ദയവായി അത് ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കൂ!
അടുത്തതിൽ കാണാം കൂട്ടുകാരെ,
പേര് മറക്കരുത്, അത് ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ആണ്!
ശ്രദ്ധിക്കുക, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, വായിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി!
