ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഡോഫോഡി ഹെൽത്ത് ടിപ്സ് വിഭാഗത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരുടെ പാനൽ ആധുനിക മലയാളി ജീവിതശൈലിക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രായോഗികവും ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ളതുമായ ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ അറിവുകളെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന നുറുങ്ങുകളാക്കി ഞങ്ങൾ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണവും മുതൽ സീസണൽ രോഗ പ്രതിരോധവും എർഗണോമിക്സും വരെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഡോഫോഡിയിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്ന, ക്ലിനിക്കലിക്ക് അനുയോജ്യവും, പ്രാദേശികമായി പ്രസക്തവും, നടപ്പിലാക്കാൻ എളുപ്പവുമായ ആരോഗ്യ ഹാക്കുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
റമദാൻ മാസത്തിൽ വ്രതമെടുക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക്, മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് ഈ വീഡിയോയിൽ ഡോ. പ്രസൂൺ വിശദീകരിക്കുന്നു. […] എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ കാണുക.
റമദാൻ നോമ്പ് കാലത്ത് മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ കഴിക്കാം? കൂടുതൽ വായിക്കുക "
സമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നും എന്ത് വില കൊടുത്തും ഒഴിവാക്കണമെന്നുമുള്ള ഉപദേശം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? സത്യം പറഞ്ഞാൽ സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, നമുക്ക് അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അത് സ്വീകരിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
സമ്മർദ്ദം നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ? സമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം? (മലയാളം) കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് അടുക്കുന്നു, രാഷ്ട്രീയ ചർച്ചകളും കത്തുന്ന സൂര്യതാപവും കാരണം ഇന്ത്യയിലെ കാലാവസ്ഥ ചൂടേറിയതാണ്. അപ്പോൾ, ചൂടുപിടിച്ച ക്ഷീണം, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, സൂര്യതാപം എന്നിവയെ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പുറത്തുപോയി വോട്ട് ചെയ്യാൻ പദ്ധതിയിടുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
സൂര്യാഘാതവും ചൂടുകൊണ്ടുള്ള ക്ഷീണവും തടയുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ – ഡോഫോഡി കൂടുതൽ വായിക്കുക "
Malayalam
