ശാസ്ത്രത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക, കുറുക്കുവഴികളല്ല. ഡോഫോഡി വെയ്റ്റ് ലോസ് വിഭാഗത്തിൽ, നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും സുസ്ഥിരമായ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുക. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ കലോറി എണ്ണലിനപ്പുറം പോകുന്നു, മെറ്റബോളിസം, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പരമ്പരാഗത കേരള ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ പ്രായോഗിക ഉപദേശം നൽകുന്നു, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കൽ, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന PCOS അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കേരളത്തിലെ വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ, ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും, ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശാസ്ത്രം 🎉 ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും ഫാറ്റി ലിവറും സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ പരിഹരിച്ചു ഡോ. പ്രസൂൺ എഴുതിയത്. യൂട്യൂബിൽ ആരോഗ്യ ഉപദേശം നൽകുന്ന, എന്ത് കഴിക്കണമെന്നും എങ്ങനെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താമെന്നും പറയുന്ന ഒരു ഡോക്ടറായി നിങ്ങൾ എന്നെ അറിയുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഞാൻ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധമായി പറയട്ടെ - ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന്റെ ചിത്രം ആയിരുന്നില്ല. […]
ഹേയ്, എന്തുണ്ട് വിശേഷം.! ഞാൻ ഡോ. പ്രസൂൺ ആണ്. കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ ഡയറ്റ്. ഇതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി വലിയ ഒരു പ്രചാരണമുണ്ട്. അപ്പോൾ കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എന്താണ്? അതിന്റെ ഉപയോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ? കീറ്റോ ഡയറ്റ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? എന്റെ രോഗികൾക്ക് ഞാൻ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യണോ? അതാണ് ഇതിൽ വരുന്നത്.
ടിവി കാണുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് "മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിംഗ്" എന്നതിലേക്കുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചുവടുവയ്പ്പാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിശപ്പിന്റെയും പൂർണ്ണതയുടെയും സൂചനകൾ നന്നായി തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കേരളത്തിലെ പല വീടുകളിലും, വിനോദത്തിനുള്ള ഒരു കേന്ദ്ര കേന്ദ്രമായി ടെലിവിഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ സ്ക്രീൻ-ഫ്രീ സോണായി ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഇനി വീട്ടിൽ ടിവി കണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് – മലയാളത്തിൽ ടിപ്സ് കൂടുതൽ വായിക്കുക "
Malayalam
