നിങ്ങൾ ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണോ | നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കാം | നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ | നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് | ഭയമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഈ വീഡിയോ കാണുക!
പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ പേടിക്കാതെ കഴിക്കാം | മലയാളം വീഡിയോ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിങ്ങൾ ദിവസവും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയുടെ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം ചില മരുന്നുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നു | മരുന്നുകൾ മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കരുത് | കാപ്പി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും | വാർഫറിൻ, വേദനസംഹാരികൾ, നാസൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക | വീട്ടിൽ ഏതൊക്കെ കോമ്പിനേഷനുകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുക
നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത 5 അപകടകരമായ ഔഷധ ഇടപെടലുകൾ - വീഡിയോ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: കുട്ടിക്കാലത്തെ വയറിളക്കം വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കുക, പ്രധാനമായും നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും അവശ്യ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷൻ (ORS) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. വൃത്തിയുള്ളതും തിളപ്പിച്ചതും തണുത്തതുമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ORS തയ്യാറാക്കുക, ബാക്ടീരിയ മലിനീകരണം തടയാൻ 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന ലായനി ഉപേക്ഷിക്കുക. ലായനി പതുക്കെ സിപ്പുകളായി നൽകുക, 30 മിനിറ്റ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.
വീട്ടിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളിലും കുട്ടികളിലും വയറിളക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ദഹനം, കുടുംബബന്ധം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കർശനമായ സാങ്കേതികവിദ്യ രഹിത ഡൈനിംഗ് സോൺ സ്ഥാപിക്കുക. ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന് വയറ്റിൽ നിന്നുള്ള നിർണായകമായ പൂർണ്ണത സിഗ്നലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിലെ സ്ക്രീൻ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ സ്വാഭാവിക സംതൃപ്തി സൂചനകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ ഭാഷാ വികസനം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഇന്ദ്രിയാനുഭവത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഭക്ഷണം നന്നായി ചവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഇനി വീട്ടിൽ ടിവി കണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് – മലയാളത്തിൽ ടിപ്സ് കൂടുതൽ വായിക്കുക "
483 പേരുടെ മരണത്തിന് കൃത്യം ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷമാണ് കേരളത്തിൽ വെള്ളപ്പൊക്കം വീണ്ടും ഉണ്ടായത്. എന്നാൽ ഇത്തവണ, 2018 ലെ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പാഠങ്ങൾ പഠിച്ചതിനാൽ ഇനി ഒരു ജീവൻ പോലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ച് ഡോ. പ്രസൂൺ ഈ വീഡിയോയിൽ സംസാരിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡോക്ടറെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രാരംഭ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി ഒരു ജനറൽ ഫിസിഷ്യനെ ആശ്രയിക്കുക. വർഷങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലോക പരിശീലനത്തിലൂടെ രോഗിയുടെ നിർണായക ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിക്കുന്നതിനാൽ, മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ പരിചയമുള്ള ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. മെഡിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യവും സുതാര്യതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാരെ റാങ്ക് ചെയ്യുന്ന കൺസൾട്ടേഷൻ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
ഇന്ത്യയിലെ മികച്ച ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ - നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട 11 നുറുങ്ങുകൾ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിങ്ങളുടെ 5 വയസ്സുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയുള്ള) കുട്ടി നിങ്ങളുടെ കാറിൽ ബേബി/ചൈൽഡ് സീറ്റിൽ യാത്ര ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഈ വീഡിയോയിൽ, ചൈൽഡ് സീറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പുതിയൊരു ചൈൽഡ്/ചൈൽഡ് സീറ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഇതിൽ ഡോ. പ്രസൂണും മകനും നിങ്ങളെ ഒരു ടൂറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു! ഇവിടെ
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ദിവസവും ധാന്യങ്ങൾ, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. പതിവായി കാപ്പി കുടിക്കുക, കാരണം ഇത് കരൾ തകരാറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഒമേഗ-3 സമ്പുഷ്ടമായ മത്സ്യവും ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളും വറുത്തതിനു പകരം ഗ്രിൽ ചെയ്തതോ, ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ, ബേക്ക് ചെയ്തതോ കഴിക്കുക.
ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, നല്ലതും ചീത്തയും വൃത്തികെട്ടതും കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഇത്രയും വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ തെറ്റായ രീതിയിലാണ് മൂക്ക് ചീറ്റുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയെ ബാധിക്കുമോ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ? ഡോ. പ്രസൂൺ മൂക്ക് ചീറ്റുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്ന ഈ വീഡിയോയിൽ എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി ലൈക്ക് ചെയ്യുക കമന്റ് ചെയ്യുക
ഇത്രയും വർഷമായി, നീ തെറ്റായ വഴിക്കാണ് മൂക്ക് ചീറ്റുന്നത്! കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം പലപ്പോഴും ആകസ്മികമായി കണ്ടെത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ലിവർ സിറോസിസ്, കാൻസർ തുടങ്ങിയ നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഡോ. പ്രസൂണിന്റെ ഈ വീഡിയോ കണ്ട് അതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി ലൈക്ക് ചെയ്യുക, കമന്റ് ചെയ്യുക, ഷെയർ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്താൽ ഞങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമുണ്ടോ? അതിനെ തോൽപ്പിക്കൂ! കൂടുതൽ വായിക്കുക "
