സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം

ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അതുല്യമായ ആരോഗ്യ യാത്രകളിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതിന് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയുള്ളതുമായ ഒരു ഉറവിടം ഡോഫോഡി വിമൻസ് ഹെൽത്ത് വിഭാഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എഴുതിയത് കേരളത്തിലെ വിദഗ്ദ്ധ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും സ്ത്രീ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും, ആർത്തവ ആരോഗ്യവും ഫെർട്ടിലിറ്റിയും മുതൽ ഗർഭകാല പരിചരണവും ആർത്തവവിരാമവും വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ വ്യക്തത നൽകുന്നു.

PCOS, തൈറോയ്ഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അസ്ഥി ആരോഗ്യം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ആഴത്തിൽ മുഴുകുന്നു, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നല്ലതും സാംസ്കാരികമായി പ്രസക്തവുമായ ഉപദേശം നൽകുന്നു. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ തേടുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പാപ് സ്മിയർ, സ്തന പരിശോധന പോലുള്ള പ്രതിരോധ സ്ക്രീനിംഗുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്വകാര്യവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള അറിവ് ഡോഫോഡി നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

തലവേദനയുള്ള സ്ത്രീ

കഠിനമായ തലവേദന? ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ തലവേദനയുടെ തരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക: പ്രാഥമിക തലവേദന തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ നിന്നും ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്നുമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതേസമയം ദ്വിതീയ തലവേദന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കഴുത്തിലോ നെറ്റിയിലോ തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ടെൻഷൻ തലവേദന സമയത്ത് ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ഉപ്പും നാരങ്ങയും ചേർത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇത് […]

കഠിനമായ തലവേദന? ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ. കൂടുതൽ വായിക്കുക "

കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം

ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ഉപയോഗ കേസ്, വീഡിയോകൾ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ സമീകൃത മിശ്രിതം കഴിക്കുക. ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്നതിനും വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനും ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. പ്രഭാത രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക, തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണക്രമം മുഴുവൻ നടപ്പിലാക്കുക.

ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ വായിക്കുക "