നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും, ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാൻ പോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന 14 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ഞാൻ ഡോ. പ്രസൂൺ, ഡോഫോഡിയിലേക്ക് തിരികെ സ്വാഗതം, അതിനാൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. #1. പായ്ക്ക് ചെയ്തതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക പാക്കറ്റുകളിൽ വരുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാനും കഴിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് നല്ലതല്ല […]
ഹേയ്, എന്തു പറ്റി? ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചുവേദനയാണോ? ഇത് ഒരു ഹൃദയാഘാതമായിരിക്കുമോ? ഹൃദയാഘാതം എന്താണ്, ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയസ്തംഭനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയോ കുട്ടിയുടെയോ പനി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ പാരസെറ്റമോൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്? കുട്ടികളിലെ മിക്ക പനിയും യാന്ത്രികമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പനി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാരസെറ്റമോളും മറ്റ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. പക്ഷേ, അത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം! ഞാൻ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ഹായ്, സുഖമാണോ കൂട്ടുകാരെ? ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളെ നമ്മൾ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കണം. അവർക്ക് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കണം, കുട്ടികളെ നോക്കണം, വീട് നോക്കണം, മിക്കവർക്കും ജോലിക്കും പോകണം. സ്വന്തം ആരോഗ്യം നോക്കാൻ അവർക്ക് സമയം കിട്ടാറില്ല. എനിക്ക് അത് മനസ്സിലായി. അത് കണ്ടെത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഹലോ ഫ്രണ്ട്‌സ്, ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യമായി വരുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെയൊന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി തീർച്ചയായും ഒരു ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കണം. എന്നാൽ, ഇന്ത്യയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ചതും ശരിയായതുമായ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും?. ഏത് ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനാണ്?
മറ്റ് രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താറുണ്ട്, സാധാരണയായി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇതിന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മരുന്നുകളൊന്നും കഴിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മലയാളം മനസ്സിലായെങ്കിൽ,
മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതില്ല! രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്. കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഹേയ് കൂട്ടുകാരെ, ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. ഇന്ത്യ ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായ ലോക്ക്ഡൗണിലാണ്. പനി, ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൊറോണ വൈറസ് ആയിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം!!! നമ്മുടെ നിലവിലെ പകർച്ചവ്യാധി സാഹചര്യം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അത് ന്യായമായ ഒരു രോഗമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.
ഹായ് കൂട്ടുകാരെ, ഇന്ന് 2020 മാർച്ച് 10. 110000-ത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. 4000 പേർക്ക് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യ ഉൾപ്പെടെ ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രോഗം പടർന്നിരിക്കുന്നു, അവിടെ ഏകദേശം 50 പേർക്ക് രോഗം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ തടയാനുള്ള 8 വഴികൾ | വീഡിയോ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഹേയ് കൂട്ടുകാരെ, ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മൾ ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉപവസിക്കും, പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നത്. രാജാവിനെപ്പോലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് സമയക്കുറവ് മൂലമാണ്.
ഹായ് കൂട്ടുകാരെ, ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. ചൈനയിലും ലോകമെമ്പാടും കൊറോണ വൈറസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം മിഥ്യാധാരണകൾ ഉണ്ട്. തെറ്റായ വിവരങ്ങളും മാധ്യമങ്ങളിലെ ഹൈപ്പും കാരണം ഈ മിഥ്യാധാരണകൾ വേഗത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോയിൽ കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മിഥ്യാധാരണകൾ ഞാൻ പൊളിച്ചെഴുതാൻ പോകുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
Malayalam
