ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഡോഫോഡി ഹെൽത്ത് ടിപ്സ് വിഭാഗത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരുടെ പാനൽ ആധുനിക മലയാളി ജീവിതശൈലിക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രായോഗികവും ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ളതുമായ ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ അറിവുകളെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന നുറുങ്ങുകളാക്കി ഞങ്ങൾ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണവും മുതൽ സീസണൽ രോഗ പ്രതിരോധവും എർഗണോമിക്സും വരെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഡോഫോഡിയിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്ന, ക്ലിനിക്കലിക്ക് അനുയോജ്യവും, പ്രാദേശികമായി പ്രസക്തവും, നടപ്പിലാക്കാൻ എളുപ്പവുമായ ആരോഗ്യ ഹാക്കുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
ഹായ് കൂട്ടുകാരെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്? പലരും എന്നോട് ഈ ചോദ്യം ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഈ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹോം മെഡിസിൻ കാബിനറ്റിൽ ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നു. ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ആണ്, ഇത് ഡോഫോഡി ആണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. […]
ഈ 5 അവശ്യ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടോ? | ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ | വീഡിയോ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഹേ കൂട്ടുകാരെ, ഇന്ത്യ കോവിഡ്-19 നെതിരെ പോരാടുകയാണ്, കോവിഡ്-19 നെതിരായ ഈ പോരാട്ടത്തിൽ തെറ്റുകൾ വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും. അപ്പോൾ ഈ യുദ്ധത്തിൽ വിജയിക്കാൻ ഇന്ത്യ ഒഴിവാക്കേണ്ട മൂന്ന് തെറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് ഈ വീഡിയോയിൽ വരുന്നു, ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ആണ്, ഇത് ഡോഫോഡി ആണ്. അപ്പോൾ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. നമ്മൾ
ഹേയ്, എന്താ വിശേഷം, ഞാൻ ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ആണ്! കോവിഡ്-19 നമ്മുടെ ലോകത്തിലേക്ക് നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്, വീട്ടിൽ സ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുട്ടികൾ അതിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. എന്നാൽ, ഈ മാറ്റം കുട്ടികളെ അവരുടെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ജലദോഷത്തിൽ നിന്നും മറ്റ് അണുബാധകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും, ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാൻ പോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇതാ 14 നുറുങ്ങുകൾ. ഞാൻ ഡോ. പ്രസൂൺ, ഡോഫോഡിയിലേക്ക് തിരികെ സ്വാഗതം, അതിനാൽ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. #1. പായ്ക്ക് ചെയ്തതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക പാക്കറ്റുകളിൽ വരുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാനും കഴിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് നല്ലതല്ല.
ഹേയ്, എന്തു പറ്റി? ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന നെഞ്ചുവേദനയാണോ? ഇത് ഒരു ഹൃദയാഘാതമായിരിക്കുമോ? ഹൃദയാഘാതം എന്താണ്, ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയസ്തംഭനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയോ കുട്ടിയുടെയോ പനി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ പാരസെറ്റമോൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്? കുട്ടികളിലെ മിക്ക പനിയും യാന്ത്രികമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പനി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാരസെറ്റമോളും മറ്റ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. പക്ഷേ, അത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം! ഞാൻ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ഹായ്, സുഖമാണോ കൂട്ടുകാരെ? ഇന്ത്യയിലെ സ്ത്രീകളെ നമ്മൾ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കണം. അവർക്ക് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കണം, കുട്ടികളെ നോക്കണം, വീട് നോക്കണം, മിക്കവർക്കും ജോലിക്കും പോകണം. സ്വന്തം ആരോഗ്യം നോക്കാൻ അവർക്ക് സമയം കിട്ടാറില്ല. എനിക്ക് അത് മനസ്സിലായി. അത് കണ്ടെത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഹലോ ഫ്രണ്ട്സ്, ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യമായി വരുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെയൊന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി തീർച്ചയായും ഒരു ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കണം. എന്നാൽ, ഇന്ത്യയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ചതും ശരിയായതുമായ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും?. ഏത് ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനാണ്?
മറ്റ് രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താറുണ്ട്, സാധാരണയായി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഇതിന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മരുന്നുകളൊന്നും കഴിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മലയാളം മനസ്സിലായെങ്കിൽ,
മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതില്ല! രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്. കൂടുതൽ വായിക്കുക "
ഹേയ് കൂട്ടുകാരെ, ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ ഇതാ. ഇന്ത്യ ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായ ലോക്ക്ഡൗണിലാണ്. പനി, ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൊറോണ വൈറസ് ആയിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം!!! നമ്മുടെ നിലവിലെ പകർച്ചവ്യാധി സാഹചര്യം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അത് ന്യായമായ ഒരു രോഗമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.
Malayalam
