ഒരു കൈയിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണും മറു കൈയിൽ കൊളാജനും പിടിച്ച് ഡോ. പ്രസൂൺ

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ vs കൊളാജൻ ⭐ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏതാണ് വേണ്ടത്?

സൗന്ദര്യം, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഒരു മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് മെലാനിൻ കുറയ്ക്കുകയും ഭാരം കുറഞ്ഞ പിഗ്മെന്റുകളാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു. കൊളാജൻ ശരീരത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ പശയായി വർത്തിക്കുന്നു, ദൃഢത നിലനിർത്തുന്നതിനും ചുളിവുകൾ തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിർമ്മിക്കുന്നു. ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് മൂന്ന് മാസം എടുക്കുമെങ്കിലും, വേഗതയേറിയ ഫലങ്ങൾക്കായി ഇൻട്രാവണസ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ തിരഞ്ഞെടുക്കുക […]

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ vs കൊളാജൻ ⭐ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏതാണ് വേണ്ടത്? കൂടുതൽ വായിക്കുക "

വെള്ളം കുടിക്കുന്ന സ്ത്രീ

ക്രിയേറ്റിനിൻ! കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതോ വ്യായാമം നിർത്തുന്നതോ നിങ്ങളുടെ വൃക്ക പരിശോധനാ ഫലം ശരിയാക്കില്ല എന്ന തെറ്റ്

ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉയർന്ന ക്രിയേറ്റിനിൻ എന്നത് രോഗത്തെയല്ല, മറിച്ച് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാർക്കർ മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുക, വ്യായാമം നിർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ മാംസം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ സ്വയം ചികിത്സകൾ ഒഴിവാക്കുക. ഉയർന്ന സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവിന്റെ മൂലകാരണം ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു നെഫ്രോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുക. പ്രമേഹം പോലുള്ള പ്രാഥമിക അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ

ക്രിയേറ്റിനിൻ! കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതോ വ്യായാമം നിർത്തുന്നതോ നിങ്ങളുടെ വൃക്ക പരിശോധനാ ഫലം ശരിയാക്കില്ല എന്ന തെറ്റ് കൂടുതൽ വായിക്കുക "

ലക്ഷ്യം കൈവരിച്ചതായി പറയുന്ന ഡിജിറ്റൽ രക്തസമ്മർദ്ദ യന്ത്രവുമായി ഡോക്ടർ പ്രസൂൺ

കേരളത്തിൽ മരുന്നുകളില്ലാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗൈഡ്.

ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇപ്പോൾ 25 വയസ്സ് മുതൽ തന്നെ കേരളീയരെ ബാധിക്കുന്നു ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആദ്യ ചികിത്സാരീതി — 7 തൂണുകളിൽ 4 എണ്ണം മാത്രം പിന്തുടർന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും ശരാശരി മലയാളി പ്രതിദിനം 8 ഗ്രാം ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു; ബിപി നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള ലക്ഷ്യം 3 ഗ്രാമിൽ താഴെയാണ് ഒരു ഹൈപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങരുത്

കേരളത്തിൽ മരുന്നുകളില്ലാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗൈഡ്. കൂടുതൽ വായിക്കുക "

ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡോ. പ്രസൂൺ

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സുരക്ഷ, വില, സുന്ദരമായ ചർമ്മ വസ്തുതകൾ

സൗന്ദര്യം, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ കുറയ്ക്കുകയും കോശങ്ങളെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആകസ്മികമായി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഒരു ഏജന്റായി കണ്ടെത്തിയ ഇത് ആദ്യം ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. മൊത്തം മെലാനിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ഇരുണ്ട യൂമെലാനിനെ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഫിയോമെലാനിൻ ആക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. ഇൻട്രാവണസ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വേഗതയേറിയതും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ സുരക്ഷ, വില, സുന്ദരമായ ചർമ്മ വസ്തുതകൾ കൂടുതൽ വായിക്കുക "

വീൽചെയറിൽ ഇരിക്കുന്ന പാലിയേറ്റീവ് രോഗി

ഡോഫോഡിയിലൂടെ കേരളത്തിലെ പാലിയേറ്റീവ് കെയർ ഓൺലൈനിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൂ

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ഉപയോഗ കേസ്, ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ, പാലിയേറ്റീവ് /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ, ഡോഫോഡി ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ആപ്പ് വഴി രോഗികളെ സർട്ടിഫൈഡ് ഡോക്ടർമാരുമായും കേരളത്തിലെ മികച്ച പാലിയേറ്റീവ് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. പാലിയേറ്റീവ് കെയർ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും രോഗിയുടെ അവസാന ദിവസങ്ങളിൽ കുടുംബങ്ങൾക്ക് മാനസിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള യാത്രയുടെ സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ വീട്ടിൽ നിന്ന് മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സെക്കൻഡ് അഭിപ്രായങ്ങളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

ഡോഫോഡിയിലൂടെ കേരളത്തിലെ പാലിയേറ്റീവ് കെയർ ഓൺലൈനിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൂ കൂടുതൽ വായിക്കുക "

കോവിഡ് സഹജീവികൾ | കേരളത്തിൽ കോവിഡ്-19 ന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ ആർക്കാണ്?

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ /

2025 മധ്യത്തിലും കോവിഡ്-19 പ്രചരിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഇത് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു പ്രധാന ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഗുരുതരമായ കോവിഡ്-19 അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊണ്ണത്തടി വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ശ്വാസകോശ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ശ്വസന അണുബാധകൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കോവിഡ്-19 തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു.

കോവിഡ് സഹജീവികൾ | കേരളത്തിൽ കോവിഡ്-19 ന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ ആർക്കാണ്? കൂടുതൽ വായിക്കുക "

ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വെർച്വൽ ഉപദേശം നേടുന്ന ഒരു സ്ത്രീ, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം നേടുന്ന ഒരു പുരുഷൻ, ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് ഉറക്ക പരിശീലനം തേടുന്ന ഒരു സ്ത്രീ.

ഡോഫോഡിയുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിവർത്തനം ചെയ്യൂ

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ, ഉപയോഗ കേസ്, വീഡിയോകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം, ഫിറ്റ്നസ്, ഉറക്കം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഡോക്ടർ നയിക്കുന്ന വെൽനസ് കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ സൗകര്യപ്രദമായ ആഴ്ചതോറുമുള്ള വീഡിയോ കോളുകൾ വഴി ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് പെർഫെക്റ്റ് ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാം വഴി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സ്വീകരിക്കുക. വിലയേറിയ ഉപകരണങ്ങളോ ജിം അംഗത്വമോ ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ സുരക്ഷിതവും ഡോക്ടർ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ളതുമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുക. സ്വാഭാവികമായും ഉറക്ക രീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ഡോഫോഡിയുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിവർത്തനം ചെയ്യൂ കൂടുതൽ വായിക്കുക "

കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം

ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ഉപയോഗ കേസ്, വീഡിയോകൾ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ സമീകൃത മിശ്രിതം കഴിക്കുക. ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്നതിനും വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനും ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. പ്രഭാത രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക, തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണക്രമം മുഴുവൻ നടപ്പിലാക്കുക.

ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗർഭകാല ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ വായിക്കുക "

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലുമായി ഡോക്ടർ പ്രസൂണിന്റെ ഫോട്ടോ

കേരളത്തിൽ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ചികിത്സിക്കേണ്ട രീതി ഇതാണ്.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, വീഡിയോകൾ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ലാക്റ്റേസ് എൻസൈമിന്റെ കുറവിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പാലിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ശരിയായ ദഹനത്തെ തടയുന്നു. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ കഴിഞ്ഞാൽ വയറു വീർക്കൽ, വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയിൽ നിന്ന് പാൽ അലർജിയെ വേർതിരിക്കുക, കാരണം രണ്ടാമത്തേതിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

കേരളത്തിൽ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ചികിത്സിക്കേണ്ട രീതി ഇതാണ്. കൂടുതൽ വായിക്കുക "

ഡോ. പ്രസൂൺ ഫോട്ടോ

ഒറ്റത്തവണ കൺസൾട്ടേഷനുകളേക്കാൾ ഡോഫോഡി പാക്കേജുകൾ മികച്ചതായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ / ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ /

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: പതിവ് തുടർനടപടികളും വിട്ടുമാറാത്ത ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ മികച്ച മാനേജ്മെന്റും ഉറപ്പാക്കാൻ സ്പെഷ്യാലിറ്റി മെഡിക്കൽ പാക്കേജുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരമ്പരാഗത ഒറ്റത്തവണ മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകളെ അപേക്ഷിച്ച് പാക്കേജ് പ്ലാനുകളിലൂടെ ശക്തമായ രോഗി-ഡോക്ടർ പ്രതിബദ്ധത അനുഭവിക്കുക. മുൻകരുതലുള്ള, പാക്കേജ് അധിഷ്ഠിത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിലൂടെ കാലക്രമേണ പണം ലാഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യോഗ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോഫോഡിയിൽ ഒരു പ്രാരംഭ ഒറ്റത്തവണ കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക.

ഒറ്റത്തവണ കൺസൾട്ടേഷനുകളേക്കാൾ ഡോഫോഡി പാക്കേജുകൾ മികച്ചതായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കൂടുതൽ വായിക്കുക "