“എനിക്ക് ബിരിയാണി വളരെ ഇഷ്ടമാണ്” ആരോഗ്യപരമായ ആശങ്കകൾ നിങ്ങളെ ബിരിയാണി കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു! കാരണം ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഏത് ബിരിയാണിയും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 7 നുറുങ്ങുകൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് തരാം, നിങ്ങൾ അത് ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയാലും വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്താലും, ആരോഗ്യകരമായ ഒന്ന്. നിങ്ങളും അങ്ങനെ തന്നെ […]
ഏത് ബിരിയാണിയും ആരോഗ്യകരമായി മാറ്റാൻ 7 നുറുങ്ങുകൾ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ പോലും, ചില അവസ്ഥകൾ, രോഗങ്ങൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ യോഗ്യനല്ലാത്തവരാക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോയിൽ രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി ലൈക്ക് ചെയ്യുക, കമന്റ് ചെയ്യുക, ഷെയർ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു.
രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുണ്ടോ? കൂടുതൽ വായിക്കുക "
തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, പനി എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ചിലതാണ് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകൽ, ഈർപ്പം ചേർത്ത ശ്വസിക്കൽ, ദ്രാവകങ്ങൾ, തേൻ എന്നിവ. ഈ വീഡിയോയിൽ, ഡോ. പ്രസൂൺ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി
ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയ്ക്ക് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിപാ വൈറസ് പ്രധാനമായും രോഗബാധിതരുടെ ഉമിനീർ, വിയർപ്പ്, രക്തം എന്നിവയിലൂടെ പകരുന്നത്. പ്രതിരോധമാണ് ഏക പോംവഴി; വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുകയും സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർ രോഗികളെ പരിചരിക്കുമ്പോൾ നിർബന്ധമായും സാർവത്രിക സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കണം. കടുത്ത പനി, തലവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, അപസ്മാരം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മരണം വരെ സംഭവിക്കാം. മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ മാസ്ക് ഇല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങുന്നതിലൂടെയോ നിപാ വൈറസ് പകരില്ല. 2018 മേയ് മാസത്തിൽ കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ നിപാ പടർന്നു പിടിച്ചതിന്
നിപ വൈറസിനെ കുറിച്ചുള്ള പൊതു ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടി. കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആദ്യമായി പ്രീസ്കൂളിൽ പോകുമ്പോൾ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള സമയമാണ്. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുമെന്ന് അവർ കരയുന്നു, ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ, പരിവർത്തന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്! #Preschool #PPlayschool #മലയാളം
പ്രീസ്കൂളിലെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കുട്ടികളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണം? കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഭാരമുള്ള സ്കൂൾ ബാഗുകൾ ചുമക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ദിവസവും ചുമക്കുന്ന ഭാരമുള്ള സ്കൂൾ ബാഗുകൾ കാരണം നടുവേദന, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ശരീരനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യും? സ്കൂൾ ബാഗുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കാനും അതുവഴി ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനുമുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ ഈ വീഡിയോയിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കൂ. പൂർണ്ണ ബ്ലോഗ് ലേഖനം ഇവിടെ വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ ബാഗ് ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കാൻ 5 നുറുങ്ങുകൾ (മലയാളം) കൂടുതൽ വായിക്കുക "
നിങ്ങളുടെ പനി നിപ്പ വൈറസ് മൂലമാണോ? നിപ്പ വെള്ളത്തിലൂടെ പടരുമോ? ഇപ്പോൾ ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? ആരാണ് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത്? പഴങ്ങളുടെ കാര്യമോ? ഈ വീഡിയോയിൽ കൃത്യമായ ഉത്തരങ്ങൾ നേടുക. 2018 മെയ് മാസത്തിൽ കേരളത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയാൻ, ഈ ലേഖനം വായിക്കുക ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി ലൈക്ക് ചെയ്യുക
നിപ അപ്ഡേറ്റ് – ചില മിഥ്യകളും വസ്തുതകളും (മലയാളം) കൂടുതൽ വായിക്കുക "
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്നത് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാത്ത കുട്ടികളിൽ കേൾവിക്കുറവ് പോലുള്ള സ്ഥിരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ തലച്ചോറിലെ അണുബാധയാണ്. മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, മിലിയറി ട്യൂബർകുലോസിസ്, ഗുരുതരമായ ചെവി അണുബാധകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ബാല്യകാല രോഗങ്ങളെ വാക്സിനേഷൻ തടയുന്നു. ബിസിജി, എച്ച്ഐബി വാക്സിനുകൾ മൈകോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ്, ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ തുടങ്ങിയ സാധാരണ ഇന്ത്യൻ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് തരങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ കുട്ടികളെ വളരെയധികം ദുർബലരാക്കുന്നു.
അംഗവൈകല്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെയാണോ അതോ സൂചിയാണോ നിങ്ങൾക്ക് പേടി? കൂടുതൽ വായിക്കുക "
എത്ര തവണ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നേരെ പൊട്ടിത്തെറിച്ചിട്ടുണ്ട്? ഉയർന്ന ടെൻഷൻ നിമിഷങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കാനും മികച്ച കുട്ടികളെ വളർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ പുസ്തകത്തിലേക്കുള്ള ലിങ്കും മറ്റ് വിശദാംശങ്ങളും ഇതാ - https://beingthedoctor.com/how-to-stop-yelling-at-your-child/ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ദയവായി ലൈക്ക് ചെയ്യുക, കമന്റ് ചെയ്യുക, ഷെയർ ചെയ്യുക,
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: തീവ്രമായ പുകവലി ആസക്തിയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും മോണകൾ, പാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഹേലറുകൾ പോലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി (NRT) ഉപയോഗിക്കുക. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രിത യാത്ര ഔദ്യോഗികമായി ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദ ലക്ഷ്യ തീയതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വ്യക്തിഗത പുകവലി പ്രേരകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക, വായന, എഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഫോറങ്ങളിൽ ചേരൽ പോലുള്ള ഇതര പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക. സ്വീകരിക്കുക.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ലഘു നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൂടുതൽ വായിക്കുക "
